"Le goût de l'effort rend libre"

Transformation sur mesure
à domicile

J’accompagne celles et ceux qui veulent se remettre en mouvement et transformer durablement leur corps.
Mon approche est structurée, personnalisée et exigeante
pour construire des résultats qui tiennent.

Des séances personnalisées à domicile,
un accompagnement nutritionnel et mental,

des outils technologiques adaptés.

Choisissez votre transformation

Votre coach

Crédit d'impôt : -50%
Les séances à domicile ouvrent droit à une réduction du prix de 50% (voir page FAQ).

Zone d’intervention

Estreux (59990) et Valenciennes + 15 km.

Je me déplace à domicile dans les communes suivantes :
Artres – Bry – Curgies – Eth – Jenlain – Préseau – Marly– Rombies-et-Marchipont – Saint-Saulve – Saultain – Sebourg – Valenciennes - Etc.

Coaching 100 % à domicile sur ce périmètre.

À Propos de Moi

Sportif dans l’âme et passionné par l’accompagnement
des autres, je me suis donné une mission :

Transmettre le goût de l’effort.

L’effort, quand il est subi, enferme.
Mais lorsqu’il est choisi, assumé et répété, il devient une porte vers l’autonomie, la confiance et la transformation.

Chaque entraînement, chaque choix alimentaire, chaque instant de discipline est une décision que l’on prend pour soi, et non contre soi.

Et c’est là que réside la vraie liberté :
devenir l’artisan de sa propre évolution.

Convaincu que chaque pas et chaque progrès
nous rapprochent d’une nouvelle liberté,

j’accompagne chacun pour dépasser ses limites
et révéler sa force intérieure.
Ensemble, avançons vers un équilibre durable, où bien-être et
confiance en soi deviennent à la portée de tous,

pour que chacun ait le contrôle de sa vie.

Coach sportif et nutrition – votre coach - François NEVEJANS

RÉSERVEZ VOTRE APPEL

Ils Témoignent

Thomas.

"Un coach et un coaching au top du top. Une excellente découverte.
Des cours adaptés à votre niveau. Toujours dans le bon état d'esprit et motivant, impossible de baisser les bras.
Je recommande à 100%."

Sarah

"Lorsque j’ai rencontré François je venais de me remettre au sport depuis quelques mois.
François a fait un premier bilan qui a permis d’élaborer un plan d’entraînement sur mesure afin d’atteindre les objectifs que je m’étais fixés.
Aujourd’hui, je suis à -30kg et je me suis inscrit à un marathon pour fin d’année 2026.
Je vous le recommande les yeux fermés !"

Contactez moi.
Je reviens vers vous au plus vite !

François Nèvejans — Coach transformationnel certifié*

Mouvement • Nutrition • Mental

Spécialiste de la remise en mouvement des vies exigeantes

Pendant 27 ans dans la Marine, j’ai appris à encaisser la tempête.
J’ai dirigé des équipes, géré des crises, traversé des mers agitées — au sens propre comme au figuré.
Cette vie m’a forgé une discipline solide, une résistance au stress … et une conviction profonde : on va toujours plus loin, ensemble.

Mais il y a eu un jour où j’ai compris que la vraie tempête … était intérieure.

Entre missions à l’international, responsabilités familiales (je suis marié, avec trois enfants) et objectifs professionnels, je réalisais que je ne me fixais pas les bons objectifs.

Il me fallait sortir de ma zone de confort, me challenger physiquement pour retrouver une force mentale, chercher la performance psychologique et physique, pour moi et pour inspirer.
Alors doucement, par à-coups, j'ai changé de cap : pour moi, pour ma famille. Pour redevenir aligné avec mon Vrai Nord.

⚓ Reprendre la barre

Je ne suis pas parti en quête de perfection.
Mais de cohérence. De constance. D’un chemin vers un moi plus fort, plus vivant, plus libre.

J’ai remis du mouvement dans mon corps — trail, musculation, Spartan Race ... et dans les gestes du quotidien (escaliers au lieu des escalators par exemple).
J’ai redécouvert l’impact de la nutrition sur mon mental, sur mon corps, sur mes performances.
J’ai intégré des outils pour rester motivé, structuré, serein.

Et surtout, j’ai retrouvé mon Vrai Nord.

💥 Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent faire pareil.

Vous n’avez pas besoin d’être un athlète. Ni d’avoir "la motivation".
Vous avez juste besoin de vouloir redevenir le/la capitaine de votre vie.

Et pour ça, vous n'êtes pas seul(e).

Je suis là pour vous aider à tracer votre cap :
✔️ Un accompagnement ultra-personnalisé.
✔️ Une approche globale : mouvement + nutrition + mindset.
✔️ Des outils modernes, un cadre structurant, et une vraie relation humaine.

✔️ Avec des spécialistes : une diététicienne et une sophrologue (offre "Plein Nord").

Je ne propose pas un “coaching de plus”.

👉 Je propose un engagement mutuel.
👉 Je vous aide à construire une discipline qui libère.
👉 Et surtout : je marche avec vous. À chaque étape.

🔥 Ce que je crois

🧭 Le goût de l’effort rend libre.
🎯 Les objectifs doivent être incarnés.
💬 La transformation commence par une vraie conversation.
💪 Et le courage, c’est de faire ce premier pas.